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Pour certains, les vacances riment avec dépaysement et découvertes de nouvelles traditions culinaires ! Mais attention, si vous voyagez à l’étranger, il est important de vous renseigner sur les particularismes et conditions d’hygiène du ou des pays que vous visiterez. N’oubliez pas non plus qu’un changement d’alimentation peut entraîner quelques troubles digestifs. Dans tous les cas, pour vous en prémunir, voici quelques règles d’hygiène de base à respecter tout au long de votre séjour.

  • La première des précautions : se laver les mains régulièrement

Où que vous soyez, il est recommandé de bien se laver les mains avec du savon plusieurs fois par jour et surtout avant les repas. Cette mise en garde reste bien entendu valable tout au long de l’année ! (Lire la suite…)

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L’été est une période pendant laquelle les risques d’incendie sont très importants. Pour les limiter au maximum, il est important d’adopter des gestes de prudence et de prévention.

  • Il est interdit de fumer et de faire un feu en forêt ainsi que dans un périmètre de 200 mètres aux abords d’un bois ou d’une forêt.
  • Il est interdit de jeter un mégot sur la route, par la fenêtre de la voiture.
  • Si les conditions météorologiques sont défavorables (vent, période de sécheresse), n’allumez pas votre barbecue surtout si vous êtes à proximité d’une forêt.
  • Si vous faites un feu ou un barbecue, gardez toujours à proximité un moyen d’extinction et un moyen d’alerte pour pouvoir informer rapidement les pompiers en cas de départ de feu. (Lire la suite…)
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Que vous soyez sur votre lieu de vacances, à la maison ou au travail, il est important de savoir se protéger en cas de fortes chaleurs. Voyons donc ensemble les précautions à prendre, aussi bien pour vous-même que pour votre entourage, afin d’éviter notamment les déshydratations et autres risques liés à la chaleur.

Quelles sont les situations et les personnes à risque ?

Il y a des risques pour la santé lorsque les 3 conditions suivantes sont remplies :

  • il fait très chaud
  • la température ne baisse pas durant la nuit, ou alors très peu
  • cette situation perdure pendant plusieurs jours

En cas de canicule ou de fortes chaleurs, certaines personnes sont plus vulnérables que d’autres, soit en raison de leur âge (personnes âgées et jeunes enfants), de leur état de santé ou de leur activité (travailleurs en extérieur, personnes pratiquant une activité sportive en plein air).
Voici donc quelques consignes et réflexes très simples à adopter. (Lire la suite…)

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Vous avez prévu de partir à l’étranger cet été ? Alors n’oubliez pas de prendre un certain nombre de précautions pour profiter pleinement de vos vacances. Santé, sécurité et argent : vous découvrirez dans cet article comment vous organiser pour passer des vacances à l’étranger en toute sérénité.

Santé : les précautions à prendre avant de partir

 

  • Vérification des vaccins

Avant de partir dans un pays étranger, renseignez-vous sur les vaccins nécessaires (obligatoires ou recommandés). Pour cela, n’hésitez pas à en parler à votre médecin, qui pourra également vous prescrire certains médicaments utiles sur place.

  • Soyez bien couvert en cas de problème de santé sur votre lieu de vacances

Si vous partez dans un pays membre de l’Union Européenne, de l’Espace Economique Européen* ou en Suisse, n’oubliez pas de demander votre carte européenne d’assurance maladie (CEAM). Elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge de vos frais médicaux sur place (en cas de situation imprévue ou d’urgence).
Vous devez demander cette carte auprès de votre caisse d’assurance maladie, au moins 15 jours avant la date de votre départ. Cette carte est nominative et individuelle, chaque membre de la famille doit en avoir une, y compris les plus jeunes. (Lire la suite…)

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Les joies de l’été et des vacances riment très souvent avec baignades. Que ce soit au bord de la mer, dans un lac, un plan d’eau ou bien à la piscine, il est très important d’adopter les bons réflexes pour prévenir les risques de noyade. Voyons donc ensemble comment faire afin que petits et grands puissent se baigner en toute sécurité tout au long de l’été.

Choisissez les lieux de baignade surveillés

Privilégiez toujours les lieux de baignade surveillés, l’intervention des secours y sera beaucoup plus rapide en cas d’accident. Mais attention, vous devrez toujours être vigilant et surveiller les enfants malgré la présence de nageurs-sauveteurs.

A votre arrivée, prenez connaissance du balisage mis en place afin de repérer les zones de baignade autorisées, les points dangereux (rochers, courants, baïnes…), le poste de secours et tous les conseils de prudence qui vous sont prodigués par les nageurs-sauveteurs.

Respectez les instructions de baignade

Des drapeaux sont hissés sur des mâts placés bien en évidence, afin de vous informer sur les conditions de baignade. (Lire la suite…)

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Les vacances scolaires viennent de débuter, et elles vont engendrer de nombreux déplacements sur les grands axes routiers. En effet, avant de profiter des vacances, il y a la route à faire…
Préparation et chargement du véhicule, sécurité des passagers et sécurité lors de la conduite, découvrons ensemble les bons gestes à adopter pour que la route de vos vacances ne soit pas semée d’embûches.

Préparez votre véhicule avant le jour du départ

  • Faites vérifier votre véhicule par un professionnel

Quelques jours avant de partir, prenez rendez-vous avec un garagiste pour une révision. A cette occasion, il vérifiera les éléments de freinage, les amortisseurs, la direction, le réglage du moteur et les niveaux (huile, lave-glace, liquide de refroidissement et de frein). Demandez-lui également de vérifier l’état de vos pneus, des feux (pour les réajuster si nécessaire) et de votre pare-brise (pour le remplacer en cas d’impact). (Lire la suite…)

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Les vacances d’été vont démarrer, et vous serez très nombreux à partir dans les prochaines semaines. Afin de vous permettre de profiter au maximum de vos vacances sans être préoccupé par la sécurité de votre domicile, je vous propose aujourd’hui des astuces et des recommandations pour sécuriser votre domicile pendant votre absence.

Votre domicile ne doit pas paraître inoccupé

Les logements inoccupés sont des proies de choix pour les cambrioleurs. Grâce à quelques astuces très simples, vous donnerez l’illusion d’être toujours là. Pour cela, pensez à :

  • solliciter votre entourage ou vos voisins pour venir relever votre courrier et ouvrir régulièrement les volets.
  • installer des programmateurs sur certaines lampes pour qu’elles s’allument et s’éteignent de façon aléatoire pendant votre absence. Certains modules vous permettent même de les piloter à distance via un ordinateur ou un smartphone.
  • tondre la pelouse avant de partir.
  • ne pas sortir vos poubelles à l’avance. Demandez à quelqu’un de le faire pour vous.
  • ne pas annoncer votre absence sur votre répondeur téléphonique.

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Protégez-vous du soleil !

Par Emile le 29 juin 2012

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L’été est enfin arrivé, et nous retrouvons le plaisir de profiter de belles journées ensoleillées ! Si le soleil est excellent pour le moral et pour notre santé, s’exposer trop longtemps peut avoir des effets néfastes sur notre peau et nos yeux. Voici donc quelques conseils pour profiter du soleil en toute sécurité !

Limitez votre exposition au soleil, surtout entre 11h et 16h

Il est recommandé d’aller au soleil avant 11h et après 16h, pour éviter toute exposition lorsque les rayons du soleil sont les plus forts.
Votre exposition au soleil doit être progressive.
Pour les nourrissons et les très jeunes enfants, il est important de ne pas les exposer directement au soleil car leur peau et leurs yeux sont trop fragiles.

Couvrez-vous pour vous protéger !

Les vêtements filtrent le soleil et vous protègent ainsi de ses rayons. Portez toujours un T-shirt et un chapeau à larges bords (ou qui protège la nuque). Pour les enfants : couvrez-leur systématiquement les jambes et les bras, en privilégiant des vêtements légers, au tissu serré. (Lire la suite…)

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Le coup d’envoi des soldes sera bientôt donné, et vous serez encore une fois très nombreux à faire vos achats en ligne. Il est vrai qu’acheter sur internet présente de nombreux avantages : fini la foule et la cohue, ainsi que les files d’attente interminables dans les magasins !
Mais attention, les achats en ligne peuvent rimer avec arnaques et mauvaises affaires … Je vous propose donc mes conseils pour faire vos soldes sur internet en toute sécurité !

Les soldes sur internet : que dit la loi ?

  • Les dates

Les soldes, sur internet ou dans un magasin physique, doivent respecter une réglementation très stricte.
Ainsi, les périodes des soldes fixes d’été et d’hiver sont les mêmes sur internet que dans le commerce traditionnel. Elles sont toutes les 2 d’une durée de 5 semaines et commencent chaque année aux dates fixées à l’article D. 310-15-2 du code de commerce.
Les commerçants bénéficient également depuis la Loi de Modernisation de l’Economie de 2008 de soldes complémentaires, encore appelés « soldes flottants ». Chaque commerçant définit librement les périodes de ces soldes, d’une durée de 2 semaines consécutives ou de deux périodes d’une semaine. Ces soldes complémentaires ne peuvent se terminer dans le mois qui précède les soldes fixes d’été ou d’hiver. (Lire la suite…)

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Saviez-vous que les Français sont de gros consommateurs de médicaments ? En 2010, chaque Français aurait consommé en moyenne 48 boîtes de médicaments* par an.

A la lecture de ce constat, je vous propose de faire un point aujourd’hui sur les bonnes pratiques liées à la possession de médicaments : où et comment faut-il les stocker, que faut-il en faire lorsque le traitement est fini, comment s’en débarrasser…

Voici mes conseils.

1/ Soyez vigilant lors de la prise du médicament : après l’avoir sorti de son emballage, consommez-le tout de suite. Quelques secondes d’inattention suffisent pour qu’un enfant s’en empare et l’avale.

2/ Conservez les médicaments dans leur emballage d’origine avec la notice d’utilisation. Pensez également à noter sur l’emballage le nom de la personne à qui le médicament est destiné.
Cela vous permettra de toujours bien identifier le médicament et son mode d’administration, tout au long du traitement. En agissant ainsi, vous limiterez les risques de confusion. (Lire la suite…)