Hand over keyboard

Le 28 janvier dernier a eu lieu la 7ème édition de la Journée de la Protection des Données, organisée par l’Union Européenne. A cette occasion, de nombreuses organisations (telles que la CNIL, Internet Sans Craintes…) ont publié leurs recommandations pour nous permettre de protéger nos données personnelles.
En effet, que ce soit en surfant sur internet, en consultant une messagerie en ligne ou en utilisant les réseaux sociaux, nous communiquons à notre insu un grand nombre d’informations personnelles.

Découvrons donc ensemble les bonnes pratiques pour protéger notre vie privée sur internet.

Si vous surfez sur internet depuis un ordinateur qui n’est pas le vôtre, déconnectez-vous systématiquement de tous vos comptes (messagerie, réseaux sociaux, compte client sur un site marchand…) avant de partir.

Créez des mots de passe « compliqués » en utilisant aussi bien des chiffres, des lettres et des caractères spéciaux. Pensez à les modifier régulièrement.

Vous utilisez une connexion wifi ? Sécurisez-la afin d’empêcher un utilisateur malintentionné d’utiliser votre réseau. Changez le mot de passe proposé par défaut. Dans les paramètres de configuration, choisissez le mode de cryptage WPA/WPA2.

Renseignez un formulaire sur internet uniquement si cela est vraiment nécessaire. Ne remplissez que les champs obligatoires, ils sont en général signalés par un astérisque. (Lire la suite…)

enfant_tablette

L’Académie des sciences vient de publier un rapport très intéressant intitulé « L’enfant et les écrans », dans lequel elle présente les effets positifs et négatifs des écrans dans la vie de nos enfants ainsi que le rôle primordial d’accompagnement des parents. Si comme moi, ce sujet vous intéresse, je vous propose d’en découvrir les grandes lignes dans cet article.

Les enfants sont aujourd’hui exposés très tôt à la télévision, aux consoles de jeux, aux ordinateurs et depuis peu aux smartphones et aux tablettes numériques qui représentent une véritable révolution numérique ! Ainsi, face à la multitude des écrans et à leurs contenus respectifs, il est important que les enfants soient sensibilisés à leurs usages.
Quant aux adultes (les parents en premier lieu mais aussi les enseignants, les médecins…), ils doivent initier progressivement les enfants en fonction de leur âge (proposer le bon support au bon moment) et leur apprendre à faire la part des choses entre le virtuel et le réel.

Voyons à présent les conseils proposés par l’Académie pour chaque tranche d’âge. (Lire la suite…)

sports_hiver

La saison des sports d’hiver a démarré depuis quelques semaines, et comme chaque année environ 8 millions de pratiquants se retrouveront sur les pentes enneigées françaises pour profiter des plaisirs de la glisse.
Cette saison battra son plein au moment des vacances d’hiver, il nous reste donc encore quelques semaines pour bien nous préparer. Alors si comme moi vous voulez profiter des sports d’hiver en toute sécurité, voyons ensemble les bons réflexes à adopter.

Bien vous préparer avant de partir

Avant de partir aux sports d’hiver, il est important que vous vous prépariez physiquement quelques semaines à l’avance. Pour cela, vous pouvez faire de la marche, de la natation, du vélo…. Cette petite « mise en jambe » réhabituera votre corps à l’effort et vous évitera certains accidents typiques des sports de neige.

Faites vérifier votre équipement par un professionnel, notamment pour ajuster le réglage de vos fixations ou pour vérifier que votre matériel est bien à votre taille. Un professionnel saura vous conseiller sur l’équipement de protection à porter en fonction du sport de glisse que vous pratiquez (casque pour les enfants mais également pour les adultes, protège-poignets pour les snowboarders…). (Lire la suite…)

noel_bougie

Les réjouissances des fêtes de fin d’année approchent à grands pas, vous êtes peut-être en train de vous affairer pour finaliser vos cadeaux, votre décoration et la préparation de vos repas de famille. Mais attention, cette période tant attendue s’accompagne malheureusement d’accidents domestiques typiques tels que les coupures (lors de l’ouverture des huîtres), les brûlures, les risques d’étouffements (notamment pour les plus petits).
Revoyons donc ensemble les gestes élémentaires de prudence à respecter pour vous permettre de passer des fêtes en toute sérénité !

Huîtres : gare à vos mains !

Souvent plébiscitées et à l’honneur sur nos tables lors des fêtes, les huîtres présentent pourtant un inconvénient de taille : il faut les ouvrir ! Chaque année, environ 2000 personnes* sont soignées aux urgences pour une blessure consécutive à l’ouverture d’huîtres. Si ces accidents ne sont pas très fréquents (hormis en période de fêtes…), ils peuvent cependant s’avérer très graves.

Soignez donc particulièrement vigilant avant de vous lancer dans cette aventure ! Pour cela :

  • Soyez bien équipé : il vous faut un couteau à huître, plat et fin, ainsi qu’un torchon de cuisine.
  • Ne soyez pas pressé : cette opération doit être effectuée dans le calme, sans précipitation.
  • Adoptez les bons gestes : pour cela, je vous propose de découvrir cette vidéo.
    (Lire la suite…)
Noel

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas, nos maisons vont commencer à se parer de décorations aussi bien intérieures qu’extérieures. Afin de pouvoir profiter pleinement de cette période privilégiée, voyons ensemble les règles élémentaires de sécurité pour installer vos décorations de Noël.

Les décorations extérieures

A l’occasion de Noël, beaucoup de personnes rivalisent d’imagination et d’originalité pour décorer leur jardin ou leurs fenêtres. Et pour garantir l’émerveillement des petits et des grands, la lumière est souvent primordiale ! Mais attention, pour profiter pleinement du spectacle, il est impératif de réaliser une installation électrique dans les règles de l’art.

  • Utilisez des décorations lumineuses prévues pour un usage en extérieur (résistance au froid, à la neige et à l’eau). Avant de les installer (notamment si vous les réutilisez d’une année à l’autre), vérifiez qu’elles soient en excellent état.
  • Il en est de même pour les rallonges électriques : elles doivent être conçues pour une utilisation extérieure, et ne doivent pas être endommagées.
  • Tout votre équipement électrique doit être conforme aux normes CE en vigueur.
  • Raccordez votre installation à une prise électrique extérieure. Pour éviter toute surcharge électrique et sécuriser au mieux votre installation extérieure, faites appel à un électricien pour qu’il vous installe un circuit additionnel.
  • L’installation doit se faire dans des conditions optimales, en plein jour et au calme. Si vous avez besoin d’une échelle, demandez l’aide d’une autre personne qui la tiendra. Si vous devez monter sur le toit, vérifiez auparavant qu’il n’est pas enneigé ou givré.
  • Pensez enfin à fixer solidement vos décorations : à cette période de l’année, la météo n’est pas clémente !

Votre décoration extérieure est en place ? Testez-la ! Si votre disjoncteur saute, vous devrez retirer quelques décorations ou faire appel à un professionnel pour sécuriser l’installation électrique. (Lire la suite…)

Cambriolage

Depuis quelques semaines, des statistiques assez inquiétantes sur la hausse des cambriolages de résidences principales ont été dévoilées aussi bien par des sources officielles (sur la base des faits constatés par les forces de l’ordre) que par le dernier rapport* annuel de l’ONDRP.

Comme à l’accoutumée, les résultats de ce rapport annuel sont en décalage avec les statistiques officielles : la police et la gendarmerie dénombrent environ 200 000 cambriolages en 2011, alors que le rapport de l’ONDRP en révèle environ 600 000 sur la même année.
Cependant, les deux sources s’accordent sur une tendance à la hausse des cambriolages de résidences principales sur les 5 dernières années : +25% pour la police et la gendarmerie, +28,2% pour l’enquête de victimation de l’ONDRP.

A la lecture de ces informations, et à l’approche des fêtes de fin d’année malheureusement propices à ce type d’exactions, je vous propose mes conseils pour bien protéger votre domicile.

  • Fermez systématiquement vos portes et fenêtres lorsque vous quittez votre domicile, même pour quelques minutes. Lorsque vous êtes chez vous, veillez toujours à bien fermer à clé votre porte d’entrée.
    Pensez également à vérifier vos portes et fenêtres et à renforcer, si nécessaire, leur système de fermeture.

 

  • Pensez à mettre vos objets de valeur en lieu sûr (dans un coffre-fort, par exemple), ils ne doivent pas être visibles depuis l’extérieur pour ne pas attirer la convoitise. (Lire la suite…)
Virus_prevention

Grippe, rhume, rhinopharyngite, gastro-entérite… la valse des virus a repris de plus belle depuis maintenant quelques semaines. Si leurs conséquences peuvent être fâcheuses pour les populations les plus fragiles (notamment les enfants et les personnes âgées), des gestes simples de prévention permettent d’en limiter la propagation. Découvrons-les ensemble !

Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour

Les virus se transmettent notamment par le contact d’une personne infectée à une autre (en se serrant la main, par exemple) ou par le contact d’objets contaminés (verres et couverts, jouets d’enfants, tétines et doudous, boutons d’ascenseurs…).
Il est donc indispensable de se laver régulièrement les mains. Pour cela, privilégiez l’utilisation d’un savon liquide, frottez-vous les mains pendant au moins 30 secondes en n’oubliant pas les ongles, les bouts des doigts, la paume et l’extérieur des mains.
Enfin, utilisez une serviette propre pour vous sécher les mains.

Et comme prévention peut rimer avec humour, je vous propose de voir ou revoir la vidéo de sensibilisation « Avec ou sans les mains » proposée par l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes). (Lire la suite…)

Halte aux accidents domestiques

Par Emile le 8 novembre 2012

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Croix_Rouge_sparadrap

Blessures, chutes, suffocations, noyades, intoxications, incendies…. Les accidents de la vie courante (AcVC) sont actuellement sous les feux de l’actualité grâce au Collectif inter-associatif de lutte contre les accidents de la vie courante (CLAC) qui lance un appel pour que la prévention soit décrétée Grande Cause Nationale pour 2013. En en faisant une priorité gouvernementale, ce collectif d’associations espère sensibiliser la population aux gestes simples de prévention et de protection et ainsi endiguer ce fléau.

Des chiffres alarmants

Les accidents de la vie courante, c’est-à-dire les accidents domestiques et les accidents de loisirs (hors accidents de la route et accidents du travail), représentent la troisième cause de mortalité en France.
Un enfant qui s’ébouillante, une personne âgée qui chute ou glisse dans la baignoire, un adulte qui se blesse en faisant du sport…. Ces accidents font chaque année près de 19 000 morts, soit 4 fois plus que les accidents de la route !
Ils touchent en priorité les jeunes enfants (1ère cause de mortalité chez les enfants de 1 à 14 ans) et les personnes âgées.

En sensibilisant la population à des gestes simples de prévention via une campagne d’envergure nationale, le CLAC espère marquer les esprits et ainsi réduire ces statistiques très inquiétantes. (Lire la suite…)

enfant_ordinateur

Pendant les vacances scolaires, il n’est pas toujours facile d’occuper les enfants, d’autant plus si la météo n’est pas clémente… Pour les enfants, il est très tentant de succomber à l’appel des loisirs numériques.
Mais pour leur bien-être et leur sécurité, il est impératif d’encadrer ces pratiques et de fixer dès le départ des règles strictes d’utilisation.

Télévision, internet, jeux vidéo, tablette tactile ou smartphone : il nous incombe donc de les guider et les accompagner dans leur utilisation de ces supports multimédia ou électroniques.

La télévision

Très présente dans notre quotidien, la télévision est un outil pédagogique et de divertissements à utiliser avec parcimonie et bon sens ! Il est très important de proposer à l’enfant des contenus adaptés à son âge, je vous propose de découvrir les recommandations du CSA (Conseil Supérieur de l’Audiovisuel) à ce sujet.

  • Pour les très jeunes enfants (moins de 3 ans) : il est recommandé de ne pas les exposer à la télévision.
  • Pour les enfants de 3 à 8 ans : ils ne doivent regarder que des programmes destinés aux enfants.
  • Après 8 ans : il existe une signalétique apposée sur les programmes diffusés à la télévision. Je vous propose de la découvrir. (Lire la suite…)

Passage à l’heure d’hiver !

Par Emile le 25 octobre 2012

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horloge

Le 28 octobre, nous allons passer à l’heure d’hiver. Si comme beaucoup, la première question qui vous vient à l’esprit est « dois-je avancer ou reculer ma montre d’une heure », il est également très important que vous vous interrogiez sur les mesures de sécurité à prendre à cette période de l’année. Découvrons-les ensemble !

Sécurité et visibilité des enfants sur la route

Avec la baisse de la luminosité, il est important que les piétons et les enfants soient bien visibles par les conducteurs. En effet, saviez-vous que sans équipement rétroréfléchissant, un enfant n’est visible qu’à 30 mètres, alors qu’il l’est à 150 mètres s’il est bien équipé.
Si votre enfant va seul à l’école, il est donc important de le rendre bien visible en collant sur sa veste et son cartable des bandes rétroréfléchissantes. Elles renverront aux conducteurs la lumière de leurs phares et rendront ainsi l’enfant visible de loin.
Pensez également à habiller l’enfant de vêtements clairs, notamment son manteau.

Pour en être totalement convaincu, je vous propose de découvrir cette vidéo réalisée par la Prévention Routière(Lire la suite…)

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