Hand over keyboard

Le 28 janvier dernier a eu lieu la 7ème édition de la Journée de la Protection des Données, organisée par l’Union Européenne. A cette occasion, de nombreuses organisations (telles que la CNIL, Internet Sans Craintes…) ont publié leurs recommandations pour nous permettre de protéger nos données personnelles.
En effet, que ce soit en surfant sur internet, en consultant une messagerie en ligne ou en utilisant les réseaux sociaux, nous communiquons à notre insu un grand nombre d’informations personnelles.

Découvrons donc ensemble les bonnes pratiques pour protéger notre vie privée sur internet.

Si vous surfez sur internet depuis un ordinateur qui n’est pas le vôtre, déconnectez-vous systématiquement de tous vos comptes (messagerie, réseaux sociaux, compte client sur un site marchand…) avant de partir.

Créez des mots de passe « compliqués » en utilisant aussi bien des chiffres, des lettres et des caractères spéciaux. Pensez à les modifier régulièrement.

Vous utilisez une connexion wifi ? Sécurisez-la afin d’empêcher un utilisateur malintentionné d’utiliser votre réseau. Changez le mot de passe proposé par défaut. Dans les paramètres de configuration, choisissez le mode de cryptage WPA/WPA2.

Renseignez un formulaire sur internet uniquement si cela est vraiment nécessaire. Ne remplissez que les champs obligatoires, ils sont en général signalés par un astérisque. (Lire la suite…)

enfant_tablette

L’Académie des sciences vient de publier un rapport très intéressant intitulé « L’enfant et les écrans », dans lequel elle présente les effets positifs et négatifs des écrans dans la vie de nos enfants ainsi que le rôle primordial d’accompagnement des parents. Si comme moi, ce sujet vous intéresse, je vous propose d’en découvrir les grandes lignes dans cet article.

Les enfants sont aujourd’hui exposés très tôt à la télévision, aux consoles de jeux, aux ordinateurs et depuis peu aux smartphones et aux tablettes numériques qui représentent une véritable révolution numérique ! Ainsi, face à la multitude des écrans et à leurs contenus respectifs, il est important que les enfants soient sensibilisés à leurs usages.
Quant aux adultes (les parents en premier lieu mais aussi les enseignants, les médecins…), ils doivent initier progressivement les enfants en fonction de leur âge (proposer le bon support au bon moment) et leur apprendre à faire la part des choses entre le virtuel et le réel.

Voyons à présent les conseils proposés par l’Académie pour chaque tranche d’âge. (Lire la suite…)

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La saison des sports d’hiver a démarré depuis quelques semaines, et comme chaque année environ 8 millions de pratiquants se retrouveront sur les pentes enneigées françaises pour profiter des plaisirs de la glisse.
Cette saison battra son plein au moment des vacances d’hiver, il nous reste donc encore quelques semaines pour bien nous préparer. Alors si comme moi vous voulez profiter des sports d’hiver en toute sécurité, voyons ensemble les bons réflexes à adopter.

Bien vous préparer avant de partir

Avant de partir aux sports d’hiver, il est important que vous vous prépariez physiquement quelques semaines à l’avance. Pour cela, vous pouvez faire de la marche, de la natation, du vélo…. Cette petite « mise en jambe » réhabituera votre corps à l’effort et vous évitera certains accidents typiques des sports de neige.

Faites vérifier votre équipement par un professionnel, notamment pour ajuster le réglage de vos fixations ou pour vérifier que votre matériel est bien à votre taille. Un professionnel saura vous conseiller sur l’équipement de protection à porter en fonction du sport de glisse que vous pratiquez (casque pour les enfants mais également pour les adultes, protège-poignets pour les snowboarders…). (Lire la suite…)